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Santé

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Lire la suite à propos de l’article Comment gérer son alimentation en course à pied ?

Comment gérer son alimentation en course à pied ?

  • Auteur/autrice de la publication :Jordan Bougeard
  • Post published:8 février 2024
  • Post category:Santé
  • Post comments:0 commentaire

Qu'il s'agisse d'un simple footing, d'un trail ou d'un marathon, l'alimentation en course à pied doit être adéquate afin d'optimiser sa forme physique. En effet, le coureur brûle un grand…

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Lire la suite à propos de l’article L’alimentation du cycliste

L’alimentation du cycliste

  • Auteur/autrice de la publication :Jordan Bougeard
  • Post published:22 décembre 2020
  • Post category:Santé
  • Post comments:1 commentaire

Qu'il s'agisse de vélo de route comme de VTT, l'alimentation du cycliste doit être adéquate afin d'optimiser sa forme physique sur le long terme . En effet, le cycliste de…

Continuer la lectureL’alimentation du cycliste
Lire la suite à propos de l’article Quelle farine choisir quand je cuisine ?

Quelle farine choisir quand je cuisine ?

  • Auteur/autrice de la publication :Jordan Bougeard
  • Post published:6 juin 2020
  • Post category:Santé
  • Post comments:0 commentaire

Choisir une farine n'est pas une mince affaire lorsque l'on cuisine. De plus, leur utilisation varie suivant la préparation souhaitée. Dans cet article, je regroupe l'ensemble des farines que l'on…

Continuer la lectureQuelle farine choisir quand je cuisine ?
Lire la suite à propos de l’article Quelle alimentation devrait avoir la femme enceinte ?

Quelle alimentation devrait avoir la femme enceinte ?

  • Auteur/autrice de la publication :Jordan Bougeard
  • Post published:20 avril 2020
  • Post category:Santé
  • Post comments:0 commentaire

Lorsqu'elle est enceinte, la femme va mettre en réserve un bon nombre de nutriments issus de son alimentation pour subvenir aux besoins du fœtus. C'est pourquoi son alimentation devrait être…

Continuer la lectureQuelle alimentation devrait avoir la femme enceinte ?
Lire la suite à propos de l’article Comment renforcer son système immunitaire face aux virus ?

Comment renforcer son système immunitaire face aux virus ?

  • Auteur/autrice de la publication :Jordan Bougeard
  • Post published:18 mars 2020
  • Post category:Santé
  • Post comments:0 commentaire

Il est vrai qu'avec l'âge les défenses de notre système immunitaire s'affaiblissent et notre organisme devient plus vulnérable aux infections. Celles-ci deviennent plus nombreuses, plus longues et parfois plus graves.…

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Nutritionniste-à-Angers

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Mon parcours étudiant dénombre sept années d’études avec l’obtention de deux principaux diplômes :

-> Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS)

-> BTS Diététique

Diététicienne-à-Angers

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