Qu’il s’agisse d’un simple footing, d’un trail ou d’un marathon, l’alimentation en course à pied doit être adéquate afin d’optimiser sa forme physique. En effet,
Qu’il s’agisse de vélo de route comme de VTT, l’alimentation du cycliste doit être adéquate afin d’optimiser sa forme physique sur le long terme .
Choisir une farine n’est pas une mince affaire lorsque l’on cuisine. De plus, leur utilisation varie suivant la préparation souhaitée. Dans cet article, je regroupe
Lorsqu’elle est enceinte, la femme va mettre en réserve un bon nombre de nutriments issus de son alimentation pour subvenir aux besoins du fœtus. C’est
Il est vrai qu’avec l’âge les défenses de notre système immunitaire s’affaiblissent et notre organisme devient plus vulnérable aux infections. Celles-ci deviennent plus nombreuses, plus
La vitamine D est principalement connue pour son rôle clé dans le métabolisme osseux via une stimulation de l’absorption intestinale du calcium. C’est une vitamine
Alors que les consultations sont remboursées par la sécurité sociale chez le médecin nutritionniste, ce n’est pas le cas chez votre diététicien(ne). Néanmoins, de plus
Besoin de perdre ou de gagner quelques kilos ? Ou besoin tout simplement d’un équilibre alimentaire qui réponde à votre style de vie ? Vous