programme alimentaire personnalisé
100% A distance

Vous voulez savoir ce qu’il faut manger pour atteindre vos objectifs sans avoir à vous rendre régulièrement chez votre diététicien ?

Si vous voulez :

Améliorer votre silhouette
Avoir une alimentation plus saine et équilibrée
Ou encore adapter votre alimentation à votre activité physique

Tout en gardant le plaisir de manger, sans sentiment de frustration

Alors la suite de cette page devrait vous intéresser.

un programme alimentaire personnalisé et adapté

Pour atteindre votre objectif, vous avez besoin d’une nutrition adaptée, équilibrée mais surtout personnalisée. En effet, celle-ci doit vous convenir pour progresser sans frustration au fil des semaines.

Mon rôle et de rendre votre parcours plus agréable, tout vous donnant les clés pour aller jusqu’au bout.

Un protocole simple qui vous guide pas à pas vers votre objectif.

Vous y trouverez des informations précises pour évoluer telles que :

Les quantités idéales pour chaque repas (nul besoin de peser tous les aliments)
La fréquence des repas
Des exemples de menus variés et équilibrés
Des conseils nutritionnels en accord avec la littérature

Ici, pas de régime miracle ou de plan alimentaire restrictif qui vous affame. L’idée est d’équilibrer au mieux votre alimentation pour atteindre votre objectif sans frustration.

Je m’adapte à tout type de demande, que vous suiviez un régime particulier (végétarien, végétalien…), ou que votre travail vous impose des contraintes particulières (horaires, déplacements…).

Vous pouvez enfin réussir à avoir mais surtout à garder le corps que vous souhaitez.

Mon programme dietetique en quelques mots

Il tient compte de vos préférences alimentaires mais aussi de vos éventuelles intolérances et/ou allergies alimentaires
Il vous permettra de trouver un équilibre pour que vous puissiez garder une bonne santé et le plaisir de manger
Il est personnalisé pour vous et il sera un guide vers votre évolution sur le long terme
Pas de reprise de poids possible puisque ce n'est pas un régime restrictif. Vous allez prendre confiance en votre capacité à gérer votre alimentation.

Pour quelle durée ?
Mon programme est élaboré pour une durée minimale de 3 mois. Il vous aidera à progresser vers vos objectifs mais aussi à les maintenir. C'est pourquoi, au-delà d'être un programme, il constitue, au quotidien, une nouvelle hygiène alimentaire pouvant être suivi sur du long terme.

Mon plan nutritionnel pour vous

Un programme spécifique pour chaque besoin

Perte de poids

Perdez la masse grasse excédentaire pour évoluer vers un physique plus tonique et ferme

Rééquilibrage alimentaire & bien-être

Changez vos habitudes alimentaires en une alimentation saine, variée et équilibrée

Prise de masse musculaire

Optimiser le potentiel de votre masse musculaire grâce à des apports nutritionnels adéquats

voici quelques avis

Suivi de 6 mois pour un rééquilibrage alimentaire, ayant permis une perte de poids de presque 9kg. Le programme alimentaire proposé est diversifié, prend en compte nos goûts et est adapté aux produits de saison. Jordan sait être à l'écoute et n'est pas dans le jugement. Je recommande à 100%

Je suis allé voir Jordan pour perdre du poids et j'avais peur de devoir suivre un régime mais pas du tout, j'ai été agréablement surpris par son programme qui est plein de bon sens, préconisant les aliments naturels, la saisonnalité et la cuisine (il a de très bonnes recettes sur son site!). J'ai perdu 6 kg en 3 mois sans perte de muscle et je n'ai pas eu faim pendant le suivi, j'ai d'ailleurs découvert une façon différente et plus saine de manger que je garderai certainement comme une base pour la suite. En plus, Jordan est très gentil, pédagogue et très à l'écoute donc je recommande à 300%

Très bonne expérience. J'appréhendais un peu ce type de suivi suite à ma demande plutôt particulière qui est plutot à l'inverse de ce qui est demandé habituellement. Jordan a su m'accompagner et me pousser vers le haut à chaque fois. Conseils alimentaires et très bonne recettes à réaliser en plus. Diététicien compétant, compréhensif avec lequel on échange facilement. Je recommande sans hésiter !.

Un professionnalisme et une compétence qu'on rencontre rarement dans ce milieu (sport et diététique). Avec ma toute petite expérience dans le domaine du sport, rares sont les professionnels qui ont eu grâce à mes yeux et il en fait partie ! Jordan vous propose un suivi digne de ce nom, mais surtout vous propose un "régime" et un programme de sport adapté à vos besoins et vos aptitudes. Un programme saint et équilibré loin des solutions brutales proposées par les "pseudo diététiciens". Petit (grand !) bonus, c'est un vrai chef ! il vous proposera des recettes aussi saines que succulentes! Je recommande Jordan les yeux fermées

Les conseils nutritionnels furent très pertinents, un programme alimentaire personnalisé sérieux qui semble pour le moment faire ses preuves! Je recommande!

Une Super progression physique grâce à Jordan ! Professionnel, disponible, attentionné et à l'écoute, Jordan a su adapter mon programme alimentaire personnalisé à mes besoins, mes envies et mes objectifs. Toujours souriant et plein de bons conseils diététiques et culinaires. Les bilans physiques grâce à la balance connectée sont très détaillés et très agréables pour suivre sa progression au fil des rendez-vous. Et le petit plus, pas besoin d'attendre 6 mois pour un rendez-vous ! Pas besoin d'être adhérent de la salle Fitness Park pour aller le voir, même s'il est installé dans le hall de la salle. Recommande vivement Jordan !

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