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–+ portions

Tarte au thon

A la tomate
5 de 3 évaluations
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Apéritif, Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 parts
Calories 434 kcal

Ingrédients
  

  • 1 pâte brisée (maison si possible)
  • 260 g thon égoutté (2 boîtes de taille moyenne)
  • 5 tomates
  • 40 g emmental râpé
  • 1 c. à soupe moutarde
  • sel, poivre

Instructions
 

  • Préparer la pâte brisée maison si possible. L'étaler dans un plat à tarte
  • Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6)
  • Garnir de moutarde le fond de tarte et ajouter le thon égoutté
  • Laver et découper les tomates en rondelles puis les placer sur la tarte
  • Assaisonner, parsemer d'emmental râpé et enfourner pour 20 à 25 minutes

Notes

Pour 1 part soit 1/4 de tarte (434kcal)
Protéines = 26,8g ; Glucides = 34,2g dont sucres = 3,4g ; Lipides = 21g dont acides gras saturés = 6,4g ; Fibres = 4,8g
Astuce pour réduire l'apport calorique : si vous achetez la pâte toute prête, prenez une pâte à pizza (beaucoup moins grasse).

Nutrition

Calories: 434kcalProtéines: 26.8g
Keyword tarte, thon, tomate
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