Energy balls
Enrobage noix de coco et cœur coulant beurre de cacahuètes
Temps de préparation 25 minutes min
Temps total 25 minutes min
Type de plat Goûter, Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 8 energy balls
Calories 237 kcal
- 200 g dattes Medjool
- 80 g noix
- 80 g flocons d'avoine
- 50 g beurre de cacahuètes
- 40 g cacao en poudre
- 10 g noix de coco râpée (enrobage)
- 50 mL eau
Mixer l'ensemble des ingrédients en dehors du beurre de cacahuète et de la noix de coco
Former des boules en prenant soin d'y intégrer 1/2 cac de beurre de cacahuète à l'intérieur pour former les cœurs coulants
Les enrober ensuite de noix de coco râpée
Pour 1 energy ball (237kcal) :
Protéines = 6g ; Glucides = 23,9g dont sucres = 16,9g (dattes) ; Lipides = 13,1g dont acides gras saturés = 2,7g ; Fibres = 5,4g
Calories: 237kcalCarbohydrates: 23.9g
Keyword energy ball, vegan, veggie