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Muesli au fromage blanc et fruits frais

Temps de préparation5 min
Temps total5 min
Type de plat: Goûter, Petit déjeuner
Portions: 1 personne
Calories: 232kcal

Ingrédients

  • 40 g muesli aux raisins et noisettes sans sucre ajouté
  • 100 g fromage blanc 3% MG
  • 50 g fruits frais

Instructions

  • Verser les céréales dans le fond d'un verre ou d'un bol puis le fromage blanc et les fruits frais ensuite

Notes

Pour 1 verre comme sur la photo (232kcal)
Protéines = 9,7g ; Glucides = 35,4g dont sucres = 14g (fructose en majorité) ; Lipides = 5,7g dont acides gras saturés = 2,5g ; Fibres = 5,4g