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–+ portions

Muesli aux fruits frais

Et fromage blanc
5 de 1 évaluation
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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat Goûter, Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 1 personne
Calories 232 kcal

Ingrédients
  

  • 40 g muesli aux raisins et noisettes sans sucre ajouté
  • 100 g fromage blanc 3% MG
  • 50 g fruits frais

Instructions
 

  • Verser les céréales dans le fond d'un verre ou d'un bol puis le fromage blanc et les fruits frais ensuite

Notes

Pour 1 verre comme sur la photo (232kcal)
Protéines = 9,7g ; Glucides = 35,4g dont sucres = 14g (fructose en majorité) ; Lipides = 5,7g dont acides gras saturés = 2,5g ; Fibres = 5,4g

Nutrition

Calories: 232kcal
Keyword fromage blanc, fruits, muesli
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